Etwas weniger Nervosität am großen Hochzeitstag: Die besten Tipps

Monate der Planung gehen voraus und jetzt ist er endlich gekommen: der Tag deiner Hochzeit! Da ist es nur allzu verständlich, dass der Puls ordentlich in die Höhe schnellt. Ist alles perfekt geplant? Hast du auch nichts vergessen? Wo sind nochmal die Trauringe und wie ging nochmal dieser eine Schritt beim Hochzeitstanz? Es wird garantiert wundervoll, entspann dich! Diese Tipps helfen dir dabei!

Brautjungfern in schönen Kleidern

Positive Gedanken und kleine Helfer aus der Natur

Starte mit einem guten Gefühl in deinen Hochzeitstag. Positive Affirmation ist das Stichwort. Du hast dich monatelang mit detailreicher Planung auf diesen Tag vorbereitet – also hab keine Angst, dass irgendetwas schief gehen wird. Gehe in Gedanken noch einmal die Planung durch und freue dich auf all die schönen, kleinen Details, die den Tag für dich und deinen oder deine Liebste zu einem absoluten Highlight machen werden. Aber zugegeben: auch die schönsten Gedanken helfen manchmal nicht gegen das Nervenflattern. Wer möchte, kann sich kleine Helfer aus der Natur zunutze machen. Zum einen wird CBD eine beruhigende und stressreduzierende Wirkung zugesprochen. Hole dir mehr Infos zum Thema CBD ein und probiere das nicht-psychoaktive Cannabidiol zum Beispiel als kleine Tabletten oder als leicht nussig schmeckendes CBD-Öl zum Einrühren in dein morgendlichen Hochzeits-Porridge einfach einmal selber aus. Zum anderen ist der Baldrian als Heilpflanze in Form von Tabletten oder Tropfen ein Klassiker, der eine beruhigende Wirkung in besonders aufregenden Situationen wie deinem eigenen Hochzeitstag erzielen kann. Ergänze dein Entspannungsprogramm am Morgen um eine Meditation oder versuche dich an achtsamen Atemübungen.

Bestens vorbereitet in den Hochzeitstag starten

Planung war die letzten Monate das A und O, um die Hochzeit zu einem unvergesslichen Erlebnis werden zu lassen. Planung ist auch am Tag vor deiner Hochzeit das Stichwort schlechthin, um dir die Nervosität am großen Tag selber bestmöglich zu nehmen. Das beginnt bereits mit kleinen Dingen. Bereite schon am Abend vorher das Frühstück vor, sodass du dir am Hochzeitstag Zeit und einige nervige Handgriffe sparen und somit entspannt in den Tag starten kannst. Nimm dir ganz bewusst eine kleine Auszeit, lasse dir ganz nach Laune ein warmes Bad zur Einstimmung auf den Tag ein oder gönne dir eine entspannende Gesichtsmaske. Achte darauf, dass du trotz aller Nervosität die Nacht vor der Hochzeit ausreichend Schlaf bekommst – der Tag wird immerhin lang werden. Mit deiner Nervosität bist du nicht auf dich allein gestellt. Sei dir sicher, dass Freundinnen, Freunde und Familie und nicht zuletzt dein Schatz und natürlich deine Trauzeugin an diesem besonderen Tag jede Menge Verständnis mitbringen werden und dir gewiss auch die ein oder andere Erledigung auf den letzten Meter bis zur großen Feier gerne abnehmen werden. Und apropos Planung: habe Vertrauen in deine eigene Planung. Du hast alles soweit organisiert, wie es sich organisieren lässt und den Rest lässt du auf dich zukommen. Schau eventuellen, unvorhergesehenen Ereignissen gelassen entgegen – garantiert sind sie den Stress im Vorfeld nicht wert und ergeben im besten Fall nach der Party lustigen Anekdoten.

Atme tief durch und sei dir gewiss: deine Hochzeit ist wunderbar geplant und organisiert und es wird ein fantastischer Tag für dich und die Liebe deines Lebens! Unterstütze dein Nervenkostüm mit kleinen Tricks von Meditation und Atemübungen bis hin zu CBD Öl und positiver Affirmation und genieße deinen schönsten Tag im Leben!

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